09:00am — 17:00pm
游泳教学课程
为各年龄段学员提供游泳技能培训和教学课程;
游泳健身班
提供游泳健身课程,帮助提高身体素质;
游泳营养咨询
提供游泳者的饮食营养指导和建议;
游泳教练服务
提供专业游泳教练,针对不同水平的游泳者提供个性化指导;
游泳社交俱乐部
组织游泳爱好者交流、社交活动;
游泳装备租赁
提供游泳服、泳镜、泳帽等装备的租赁服务;
游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力,有利于身心健康。
一般情况下,孕期合适的游泳锻炼对孕妇和胎儿是安全的,但要遵医嘱并注意水质与环境。
游泳员应了解紧急情况处理技能,如遇溺水者应第一时间提供救援,遇到自身紧急情况时要保持镇定,尽快游向安全区域。